Idealerweise setzt du das Rollentraining smart ein, um dich great auf die kommende Freiluftsaison vorzubereiten. Rollentraining ist ein grandioses Resource um fitter zu werden und ich möchte es nicht missen.Es geht hier vor allem um Selbstbehauptung. Wenn ihr Mobbing zulasst und nicht lernt euch zu wehren, werdet ihr immer in der Opferrolle bleib